دوره مهارت در عادت

بیشتر آدم‌ها مشکل «ندونستن» ندارن
خیلی از ما خوب می‌دونیم برای رشد کردن باید چه کارهایی انجام بدیم؛می‌دونیم باید ذهن آروم‌تری داشته باشیم، منظم‌تر باشیم، بیشتر مطالعه کنیم، بیشتر مراقب جسم و ذهن‌مون باشیم و روی خودمون کار کنیم.
اما سؤال اصلی اینجاست:
پس چرا با وجود اینکه این چیزها رو می‌دونیم، هنوز به نتیجه‌ای که می‌خوایم نمی‌رسیم؟
چرا بارها تصمیم می‌گیریم تغییر کنیم،اما بعد از چند روز دوباره به همون نقطه قبل برمی‌گردیم؟
واقعیت اینه که مشکل بیشتر ما کمبود آگاهی نیست؛مشکل اینه که نمی‌تونیم دانسته‌هامون رو به رفتارهای درست و پایدار تبدیل کنیم.

دوره «مهارت در عادت» دقیقاً برای حل همین مسئله طراحی شده؛

تا فاصله بین دونستن و عمل کردن رو کمتر کنه چون یک دوره گروهیه
تو این دوره روی ۶ مهارت کلیدی کار می‌کنیم:

 مدیریت آشفتگی ذهنی

 تصویرسازی هدفمند برای عملکرد بهتر

 بازسازی گفت‌وگوی درونی

 تغذیه هدفمند ذهن

 مدیریت انرژی جسمی

 شفاف‌سازی و نظم ذهنی

هدف این دوره فقط یادگیری نیست؛ هدف اینه که کم‌کم یک سیستم رفتاری درست برای رشد فردی خودمون بسازیم.
ساختار دوره:
 ۸ جلسه لایو آموزشی شنبه و چهارشنبه ساعت ۱۳ تا ۱۵
 دسترسی کامل به ویس‌های آموزشی در اسپات‌پلیر با محتوای کاربردی و تمرین‌محور
 پیامک‌های روزانه برای کمک به استمرار و حفظ مسیر
 عضویت در کانال اختصاصی برای تمرین‌ها و محتوای تکمیلی
سؤالات شما از طریق فرم دریافت می‌شهو در جلسات لایو به‌صورت گروهی به اون‌ها پاسخ داده می‌شه.
این دوره شامل مشاوره خصوصی نیست.
اگر دوست دارید رشدتون وابسته به انگیزه‌های لحظه‌ای نباشهو با یک سیستم واقعی برای ساخت عادت‌های پایدار آشنا بشید، «مهارت در عادت» می‌تونه همراه ارزشمندی برای شما باشه که تا به حال نداشتید